Гипноз третьего тысячелетия. страница 19

 

• Нельзя никому верить. Люди сразу садятся мне на шею.
Я непривлекательна. Я недостойна уважения. Я не заслуживаю ничего хорошего или лучшего. Никто не обращает на меня внимания. Я никому не интересна. Меня никто не слушает.
Меня любят только до тех пор, пока я все для них делаю, от меня что-то хотят. Всем от меня что-то нужно. Стоит только мне сказать, что мне что-то нужно, — сразу никого нет Мир жесток. Этот мир — ужасное место. Нужно постоянно держать ухо востро, смотреть по сторонам и всегда быть начеку. Нельзя расслабляться. Пока есть возможность, надо хватать, чтобы успеть запастись. Всегда одно и то же. Всегда» было, —- так и будет. Мир не изменишь. Надо готовиться худшему.
Нет справедливости на этом свете. «За все, что я для тебе сделал, ты так со мной обращаешься?»
Все, что нужно мужчинам — это секс. Все что нужно от меня женщинам — это мои деньги.
Иррациональные убеждения
Все должны меня любить и уважать. Я должен все делать правильно.
Легче избегать трудностей, чем рисковать и набивать себе} шишки.
Я смогу больше наслаждаться жизнью, если мне удастся из бежать ответственности и выжать максимальное удовольствие j из того, что ecib под рукой.
Некоторые люди плохие и должны быть наказаны. Когда в моей жизни что-то не ладится, — это ужасно. Если что-то не получится, я буду чувствовать себя плохо и почти ничего не смогу поделать со своими чувствами. Люди и мир вокруг должны измениться, и должны быть найдены совершенные решения всех проблем.
Мыслительные вирусы
Я обособлен ото всех. Я одинок в этом жестоком мире. Для собственной безопасности я должен не давать спуску другим и всегда быть готов постоять за себя. Меня оставят в
пртщмтттнти
покое и никто не тронет только тогда, когда у меня будет неприступная защита, а лучшая защита — нападение. Чтобы я чувствовал себя хорошо, я должен быть прав. Чтобы я чувствовала себя хорошо, я должна быть совершенной. Прошлое и будущее — это жизнь, это реальность, и о них всегда нужно думать и беспокоиться.
Никуда не денешься от чувства вины. Страх реально существует.
Ошибки следует осуждать и наказывать, а не исправлять и на них учиться.
Другие люди виноваты в том, как я себя чувствую. Обстоятельства определяют мой опыт.
Чтобы кто-то выиграл и победил, кто-то должен проиграть и быть побежденным. Чьи-то потери и убытки становятся моим выигрышем и прибылью.
Чтобы быть полностью счастливым, мне нужно что-то или кто-то еще, кроме меня самого.
Мое самоуважение основано на том, чтобы удовлетворить тебя. Я могу контролировать поведение других людей.
Бесполезные страхи
• Страх быть отвергнутым. Страх быть покинутым.
• Страх перед тем, что мне снова причинят боль.
• Страх перед тем, что что-то так никогда и не произойдет. Страх перед тем, что то-то случится или случится опять.
• Страх потерять контроль. Страх потерять то, с чем я себя отождествляю.
• Страх потерять свободу или независимость.
• Страх оказаться униженным и подавленным.
• Страх потерять время, энергию, деньги на неоправданный риск.
• Страх посвятить

 

 


2014 - 2020  ©WEB-ASTRAL