Зденек. Развитие правого полушария. страница 27

 

новой территории, вам будет предложено дать им имена, как можно больше узнать о низ и определить роль, которую они сейчас играют в вашей жизни. Мертвые драконы не изрыгают пламени, и поэтому огнедышащие твари, встречающиеся на вашем пути, наверняка являются отображением каких-то «подводных камней» в русле вашей взрослой жизни. И, став осознанными, эти препятствия будут казаться менее ужасающими.
Вы будете обращаться к левому полушарию с просьбой помочь опознать существа, встретившиеся на дорогах вашего подсознания. Работая совместно, оба полушария помогут решить, как поступать со страхом и беспокойством в подсознании, которые теперь вам доступны.
Возможно, в течение реализации этой шестидневной программы вам удастся сломать некоторые барьеры, препятствующие творческой деятельности. И внезапный успех может вдохновить вас взяться за новый проект или коренным образом изменить старый. В этом случае левое полушарие внесет значимый вклад и поможет вам решить, какие идеи должны быть реализованы немедленно, а какие являются второстепенными и могут быть отложены на время.
Хотя действие левого полушария вашего мозга будет использоваться в упражнениях всех категорий, здесь вы впервые напрямую прибегнете к его полезному опыту.
Категория 11. Утверждения
Часто ли вам приходилось видеть, как люди проигрывают только из-за недооценки самих себя? Люди, говорящие «Я не могу», лишь с абсолютной точностью предсказывают результаты своих усилий. Как можно избавиться от навязанных самим собой ограничений? Последнее слово всегда остается за нашим внутренним судьей - ничто на свете не способно изменить его утверждение, только он сам может переписать вердикт.
Два условия для достижения успеха
Два условия необходимы для достижения успеха: позитивное мышление и позитивные ощущения. Первое - продукт вашего аналитического Я, второе - из сферы эмоционального. Попытки достичь лишь одного из двух необходимых условий приведут к тому, что вы так дальше и будете использовать только половину своих возможностей.
Упражнения этой категории научат вас усиливать позитивные ощущения в обоих полушариях мозга.
Вам будут предложены «утверждения», являющиеся позитивными мыслями, которые должны удерживаться в сознании на протяжении всего дня. Они помогут вам сконцентрироваться на положительных взглядах. Это также поможет запрограммировать левое полушарие мозга на то, чтобы оставаться восприимчивым к новым идеям, ведущим к успеху. Визуальное воображение будет использовано в этих упражнениях для программирования правого полушария таким образом, что вы будете способны на эмоциональном уровне вообразить реальность успеха. Таким образом, установка обоих полушарий на ожидание положительных результатов позволит вам быть готовым к использованию возможностей достижения самых высоких целей.
Часть III. Практика
Ваша персональная программа
Введение
Как использовать персональную программу
Ее я называла и «'Курсом тренировки...», и «Курсом развития...», и «Программой для развития правого полушария мозга» . Конечно, эти варианты не сбили вас с толку. И вот перед вами 67 упражнений для шести дней. Прорабатывать эту часть книги можно несколькими способами.
1. В паре с другом, по очереди выполняя роль «слушателя». Важно доверять человеку, с которым вы решили совместно заниматься, ибо придется сталкиваться с глубоко личными вопросами. Конечно, не обязательно рассказывать ему обо всем, что вы записали, однако большинству людей свойственно стремиться обсудить с кем-либо результаты упражнений. Я предлагаю с большой тщательностью отнестись к выбору партнера.
2. Вы можете заниматься в группе. Одно из преимуществ такого подходя - то, что роль «слушателя» могут выполнять сразу несколько

 

 


2014 - 2020  ©WEB-ASTRAL